Un ventre plat est un bien être beauté mais aussi santé ; la digestion s’effectue vite et bien, sans ballonnements. Prenez soin de lui et il prendra soin de vous.
Nous allons vous aider à éliminer les aliments qui favorisent la rétention d’eau de vos menus, pour limiter la cellulite et perdre quelques kilos au passage.
C’est parti pour l’expérience !
On a une bonne nouvelle pour vous ; le grignotage n’est pas si nocif pour votre ligne que ce que l’on entend partout, à condition de connaître sa faim et de l’écouter.
On s’explique.
Lorsque les antihistaminiques ne suffisent plus à calmer les allergies, selon un étude il se peut que les pratiques énergétiques, comme l’acupuncture, apportent une aide.
Une récente étude vient de démontrer que le lait paraît être un bon élément pour perdre du poids.
Le lait contiendrait des substances identiques à celles du vin rouge, qui préviennent de l’obésité.
On décrypte pour vous.
C’est en Suisse qu’une équipe de scientifiques a trouvé la substance similaire entre le lait et le vin rouge, qui protégerait le corps de l’obésité, contrairement au vin rouge.
Cette substance agirait de la même façon au cours d’un régime calorique qu’au cours d’un régime minceur.
Dans une étude publiée dans Cell Metabolism, a montré que les souris consommaient de grandes quantités de nicotinamide riboside qui brûleraient plus de calories tout en prévenant le corps contre l’obésité, dans le cadre d’une alimentation riche en graisses.
Ils ont aussi remarqué que l’organisme des souris était boosté puisqu’elles couraient mieux et avait une endurance plus longue.
Vous ne voulez pas tenter le blanchissement des dents ?
Et si on disait que ce que vous mettez dans votre assiette peut vous faire gagner jusqu’à une teinte ? Voici nos conseils pour avoir une idée de quoi mettre dans votre assiette pour protéger vos dents des attaques de tous les jours, et les garder blanches.
Vous pouvez en consommer à volonté ; des champignons, des carottes, des épinards, des poivrons…
Les légumes sont bons pour votre santé mais ceux là, particulièrement, sont des aliments alcalins comme les amandes, les pommes de terre et les bananes, ils contre balancent l’action acidifiante des autres aliments.
Cela nous aide donc à limiter l’acidité dans notre bouche et donc à prévenir la décapation de l’émail, tout en assurant une coloration irrégulière des dents à la clé. (Lire la suite…)
Elles font les belles en nous promettant de mincir vite juste en buvant. Mais comment est ce que ça fonctionne ? Est ce que c’est vraiment efficace ?
On décrypte pour vous.
Vous voulez passer maitresse dans l’art de consommer bon, bien, et sainement ? Faites le ménage dans vos mauvais réflexes car on vous en donne dix nouveaux et des bons !
Voici nos 10 petits efforts pour un maximum d’effort.
On vous propose cinq salades composées d’aliments typiques de l’hiver comme le poireau, l’endive ou la figue. Ces salades sont diététiques, nourrissantes, et possèdent de nombreux atouts alimentaires.
Voici nos cinq salades pour garder la ligne et la forme pendant l’hiver, tout en vous faisant plaisir.
Vous voulez muscler en profondeur ? Testez les Pilates ; ils amélioreront vos capacité à sculpter votre corps tout en tonifiant le dos, et en améliorant la posture.
Les résultats seront d’autant plus meilleur si les exercices sont pratiqués avec précision et concentration.