Originaire d’Asie centrale, véritable fruit royal, la poire s’est répandue en Europe Occidentale grâce aux Romains qui en développent sa culture et ses variétés ( de 6 à 60 environ) à la fin de l’Empire. Il existe plusieurs centaines de variétés de poires parfois regroupées sous des appellations génériques telles que Beurré (vhair fondante), Bon-Chrétien [...]
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Quelques informations sur la Poire
mai 10th, 2011 
Hervé 
Posted in Conseils, Tendances Minceur, Zoom du Coach sur... 
Tags: fruit, lady diet, poire, recette minceur, recette poire, régime 
2 Comments »La pomme de terre : nos astuces
avril 18th, 2011 Hervé Petites informations sur la pomme de terre, féculent riche en glucides et en protéines.
Posted in Conseils, Zoom du Coach sur... Tags: astuce, conseils, glucides, lady diet, minceur, pomme de terre, potassium, protéines, recette, régime, vitamine C 2 Comments »Petit guide de survie pour manger équilibré
mars 28th, 2011 Hervé Peu nombreuses sont celles qui osent avouer qu’elles font un régime. Et pourtant 50% des femmes admettent avoir déjà fait un régime. Alors, c’est quoi manger sainement ?
Lutter contre le cholestérol par l’alimentation
mars 17th, 2011 Hervé 20 % de la population, soit ¼ des adultes a un taux de cholestérol trop élevé. C’est le résultat d’une alimentation trop grasse et trop riche combiné à un manque d’activité physique.
Posted in Conseils Tags: cholestérol, conseil minceur, lady diet, mauvais cholestérol, réduire 1 Comment »Fragmentation ou grignotage ?
mars 16th, 2011 Hervé Comment faire la différence entre la fragmentation de ses repas et du simple grignotage ?
Cette fragmentation est-elle bonne pour la santé ? Est-il préférable de faire 3 repas ou bien répartir ses repas sur la journée ?
Posted in Conseils, Zoom du Coach sur... Tags: alimentation, conseils, fragmentation, grignotage, lady diet, nutrition No Comments »Flore intestinale et nutrition… Les prébiotiques et probiotiques: la solution ? !
mars 15th, 2011 Hervé Il faut savoir que notre flore intestinale et la santé de notre colon influencent notre état de santé générale. Les prébiotiques et probiotiques représentent une alimentation de choix pour notre flore intestinale.
Posted in Conseils Tags: coach, conseil, flore intestinale, lady diet, prébiotique, probiotique 2 Comments »La salade fait-elle gonfler ?
mars 7th, 2011 Hervé 
Championne toute catégorie du légume minceur, la salade verte, autrement dit la laitue, est aussi à privilégier pour sa richesse en vitamines et oligo-éléments.