Nous sommes tous en quête de solutions naturelles pour protéger notre santé et celle de notre famille durant cette période qui met notre organisme à rude épreuve. Parlons vite mais surtout parlons sain, parlons Nigari !

Il se présente sous forme de petites paillettes blanches extraites du sel de mer. Connu depuis des siècles en Asie pour ses bienfaits, il fait cruellement défaut dans nos sociétés occidentales. Et pourtant. Voici quelques unes des situations dans lesquelles le nigari est préconisé :

• Fatigue chronique, notamment l’asthénie matinale (fatigue dès le réveil).
• Crampes.
• Nervosité.
• Irritabilité.
• Insomnie.
• Symptômes descendant de l’anxiété (boule au ventre, oppression, sommeil agité)
• Sensibilité accrue à la douleur.
• L’hyperthyroïdie
• Rachitisme.

Ce petit aperçu vous surprend ? Sachez également qu’il améliore :

• la digestion.
• l’équilibre nerveux.
• l’assimilation de la vitamine C.
• le renouvellement des cellules et lutte contre le vieillissement.

Cette liste non exhaustive montre à quel point il peut être un allié précieux en terme de santé. Un petit coup de pompe ? Une grippe qui se prépare ? La solution se trouve sans aucun doute dans le nigari.

Où le trouver ?

Le nigari se vend essentiellement dans les magasins biologiques, dans certaines pharmacies, et dans de nombreux magasins spécialisés en algues comestibles, bien que le nigari n’en soit pas une.

Combien ça coute ?

Comptez environ 2€ pour 100g, et 5,50€ le kilo.

Comment le préparer ?

Il suffit de verser une dizaine de grammes pour une bouteille d’un litre et demi d’eau. Ce dosage permet de faire une cure à titre préventif. Pour cela, buvez un verre de 50cl chaque matin à jeun.

Attention !

Ne jamais dépasser 20 jours de traitement, soit 1 litre. Faites une pause de 10 jours et reprenez si vous en ressentez le besoin. De façon générale, consultez votre médecin avant de débuter un traitement de longue durée.

Voici quelques liens qui vous permettront d’en savoir plus :

• www.cfaitmaison.com/sante/nigari.html
• http://fr.wikipedia.org/wiki/Nigari

Livre : Marie-France Muller, Le Chlorure de Magnésium, éditions Jouvences, 2007, 96 pages.